Dès les premières semaines de grossesse, les questions sur l’alimentation et la grossesse se bousculent. Poids, symptômes, besoins nutritionnels, etc.
Alimentation et grossesse : faire les bons choix pendant cette période charnière
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Pourquoi manger des féculents ?
Souvent accusés de faire grossir, les féculents sont pourtant essentiels au bon fonctionnement de notre organisme.
Les matières grasses : ennemies… ou alliées indispensables ?
Les matières grasses souffrent encore d’une mauvaise réputation. Pourtant, elles sont essentielles au bon fonctionnement de notre organisme.