Consultations et tarifs
Prix des prestations
Bilan Diététique Initial (1h)
Prix : 55 €* / 45€* en téléconsultation
Cette première consultation vise à :
- Identifier vos besoins spécifiques.
- Définir des objectifs personnalisés.
- Élaborer un programme alimentaire sur mesure en tenant compte de vos préférences et habitudes.
- Établir une base solide pour les futures consultations de suivi.
À l’issue de ce bilan, vous recevrez un programme personnalisé incluant des conseils hygiéno-diététiques adaptés.
Consultation de Suivi (35 min)
Prix : 35 €*
Ces séances régulières permettent d’ajuster votre plan alimentaire en fonction de vos progrès et de vos besoins.
Elles offrent l’occasion d’approfondir des thématiques telles que le stress, l’hydratation, le transit, ou encore l’organisation des courses.
Je vous accompagne tout au long de votre parcours, avec des séances espacées d’un mois ou plus, selon vos besoins, afin de maintenir votre motivation et votre progression.
Analyse de la Composition Corporelle (15 min)
Prix : 15 €*
Ce rendez-vous est dédié à une évaluation précise de votre composition corporelle grâce à un impédancemètre professionnel, suivie d’une interprétation détaillée des résultats. L’analyse de la composition corporelle est particulièrement recommandée pour :
- Les sportifs souhaitant optimiser leur performance.
- Les personnes désireuses de surveiller leur évolution corporelle.
Je vous accompagne tout au long de votre parcours, avec des séances espacées d’un mois ou plus, selon vos besoins, afin de maintenir votre motivation et votre progression.
Consultation en Couple (1h30)
Prix : 70 €*
Cette séance conjointe vise à vous aider, en tant que couple, à améliorer ensemble vos habitudes alimentaires. Vous bénéficiez de conseils personnalisés adaptés à vos objectifs communs.
OFFRE SUIVI 3 MOIS
115€*
- 1 consultation bilan à distance
- 2 consultations de suivi
- Suivi via l’application MonSuiviDiet
- Mesure de la composition corporelle à chaque séance
*Pour les étudiants et les demandeurs d’emploi, une réduction de 10% sera appliquée.
Moyens de paiement :
Espèces, chèques et carte bancaire
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par mail : berenice.suard@outlook.com
ou par téléphone : 06 71 26 15 98
Certaines mutuelles remboursent les consultations diététiques totalement ou partiellement, renseignez-vous !
Je prends en charge
Gestion du poids et équilibre alimentaire :
Je privilégie l’écoute de votre corps et de vos sensations alimentaires. Vous n’êtes pas au régime. Vous continuez à manger les aliments que vous aimez en apprenant à les consommer en quantités appropriées. Nous aborderons également vos habitudes de vie, telles que la gestion du stress et la qualité du sommeil, qui peuvent significativement améliorer votre bien-être et votre santé.
Perdre du poids, oui, mais le faire bien, c’est mieux !
Mon approche exclut les régimes restrictifs. Je vous propose un accompagnement personnalisé et progressif, respectant votre rythme, pour modifier durablement votre comportement alimentaire.
Mon objectif est de vous rendre autonome en vous enseignant les bases d’une alimentation bénéfique pour votre santé. En général, une meilleure alimentation conduit à une perte de poids durable.
Nutrition du sportif :
Cet accompagnement est idéal si vous vous préparez à un objectif sportif, tel qu’un trail ou une compétition de boxe, ou si vous souhaitez connaître les aliments à privilégier pour la prise de masse musculaire.
Il est aussi adapté si vous souffrez de troubles digestifs ou si vous vous blessez fréquemment.
Pathologies féminines :
L’alimentation joue un rôle crucial pour les personnes atteintes d’endométriose. Adopter une alimentation adaptée peut contribuer à réduire l’inflammation et améliorer la qualité de vie.
La ménopause entraîne de nombreux changements dans la vie d’une femme, y compris une possible prise de poids. Établir de bonnes habitudes alimentaires peut vous aider à mieux traverser cette période.
Alimentation du nourrisson :
Vous souhaitez être accompagné dans la mise en place de la diversification alimentaire de votre enfant, en favorisant son autonomie et le respect de ses sensations de faim ? Vous êtes inquiet à l’idée de proposer des morceaux à votre bébé ? Je suis là pour vous guider.
NB : Je ne prends pas en charge les enfants présentant des troubles de l’oralité pédiatrique.
Parcours chirurgie bariatrique :
Vous avez besoin d’un accompagnement nutritionnel dans le cadre de votre parcours de chirurgie bariatrique ?
Je vous accompagne avant et après l’opération, en collaboration avec les établissements du bassin Mayennais et du Maine-et-Loire (CH Château-Gontier, Clinique de l’Anjou).
Alimentation végétarienne :
Vous êtes végétarien ou envisagez de le devenir ? Vous vous interrogez sur votre alimentation ?
- Quels sont les nutriments indispensables ?
- Quels sont les risques de carences ?
- Faut-il se supplémenter ?
Troubles digestifs :
Ballonnements, troubles du transit, reflux acides… Je vous propose un accompagnement adapté pour améliorer votre confort digestif.
Bilan sanguin perturbé :
Votre taux de cholestérol est élevé ? Vous êtes carencé en fer ? Si vous souhaitez améliorer votre bilan sanguin grâce à votre alimentation, cet accompagnement est fait pour vous !