Bienvenue sur mon site
Je suis Bérénice Suard, diététicienne-nutritionniste à Laval.
E-book « Grossesse & Nutrition »
La grossesse provoque de nombreux changements anatomiques et hormonaux dans l’organisme.
Cet ebook vous donnera des conseils nutritionnels et vous accompagnera tout au long de cette période charnière.
Les grands sujets abordés :
- Le poids pendant la grossesse
- Les symptômes (nausées, constipation, remontées acides)
- Les besoins nutritionnels (collagène, choline, vitamines, minéraux, matières grasses, hydratation)
- Les aliments interdits en lien avec la toxoplasmose, listéria..
- L’hydratation
- Le diabète gestationnel
- Mes coups cœurs & recommandations
Reprenez votre santé en main sans culpabilisation ni frustration !
Mangez sainement sans régime strict et sans culpabilité.
Retrouvez tonus et énergie pour pratiquer des activités qui vous font du bien !
Mes services s’adressent à vous si vous souhaitez :
- Perdre ou prendre du poids
- Équilibrer votre alimentation en cas de régime spécifique (exemple : régime végétarien)
- Améliorer vos performances sportives
- Améliorer un bilan sanguin (anémie)
- Adapter votre alimentation à des pathologies (diabète, hypercholestérolémie, intolérances, syndrome côlon irritable)
- Prévenir au plus tôt les maladies, améliorer votre hygiène de vie et votre santé
Des nouveautés pour vous accompagner au quotidien
Fiche Mémo – Les Matières Grasses essentielles pour votre santé
Vous entendez parler des bonnes graisses, mais vous ne savez pas lesquelles choisir ni comment les intégrer au quotidien ?
Ce guide nutrition vous donne les clés pour faire les bons choix.
E-book « Boost ta Santé ! »
Gobelet doseur
Un gobelet doseur conçu pour vous aider à composer des repas équilibrés en toute simplicité.
Pochons et Packs duo
Actualités
LES CONSULTATIONS
Le bilan diététique (1h) :
Tarif : 55€*
Évaluation complète de vos habitudes alimentaires et définition d’un plan personnalisé.
Le suivi diététique (35min) :
Tarif : 35€*
Accompagnement régulier pour vous épauler, ajuster et optimiser votre programme nutritionnel.
Analyse composition Corporelle (15min) :
Tarif : 15€*
Mesure précise de votre composition corporelle.
Consultation en couple (1h30) :
Tarif : 70€*
Une consultation en couple pour améliorer ensemble vos habitudes alimentaires.
OFFRE SUIVI 3 MOIS
115 €*
Ce suivi comprend :
- 1 consultation bilan à distance
- 2 consultations de suivi
- Suivi via l’application MonSuiviDiet
- Mesure de la composition corporelle à chaque séance
*Pour les étudiants et les demandeurs d’emploi, une réduction de 10% sera appliquée.
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par mail : berenice.suard@outlook.com
ou par téléphone : 06 71 26 15 98
Des consultations en nutrition et diététique à Laval et en téléconsultation
2 possibilités pour des consultations en toute tranquillité
Un cabinet chaleureux pour vous accueillir
Je vous accueille dans mon cabinet de Laval pour des consultations diététiques personnalisées.
Des rencontres dans un cadre convivial pour discuter de vos objectifs et bénéficier de conseils sur mesure pour améliorer votre bien-être.
Mon cabinet à LAVAL :
29 place de la commune 53000 LAVAL
Votre diététicienne-nutritionniste à Laval
Après 7 années d’expérience en milieu hospitalier, je réalise des prises en charge diététiques personnalisées, adaptées aux différents modes de vie, aux goûts et à l’état de santé de chacun.
Je serai ravie de vous accompagner pour trouver les clés de votre équilibre nutritionnel et vous guider dans votre démarche sans apriori.
La téléconsultation
Bénéficiez de conseils nutritionnels adaptés à votre mode de vie, tout en respectant votre emploi du temps avec la consultation en ligne.
Prenez rendez-vous dès maintenant pour commencer votre programme personnalisé.
Interventions et autres prestations
Chaque petit pas dans l’assiette compte et finit par faire la différence !
Intervention pour INTERFEL*
Sensibilisation à la consommation de fruits et légumes frais auprès de grand public. Pour des moments ludiques et éducatifs, je propose des dégustations et des ateliers thématiques (apéro, petit-déjeuner, anti-gaspi…).
J’interviens au sein d’écoles, de centres de loisirs, de restaurants d’entreprise/scolaire, de festivals, de salons / foires, d’évènements sportif, etc.
* Interprofession des fruits et légumes
Intervention pour l’APRIFEL*
Action de prévention sur la thématique du petit déjeuner auprès des enfants dans le cadre de programme européen « Enseigner les légumes et les fruits auprès des écoliers “ (ELFE).
* Agence pour la recherche et l’information en fruits et légumes
