Bonjour, bienvenue sur mon site
Je suis Bérénice Suard, diététicienne-nutritionniste à Laval/Vitré.
Mon cabinet à LAVAL :
29 place de la commune 53000 LAVAL
Mon cabinet à VITRÉ :
1 rue Neil Armstrong 35500 VITRÉ
Après 6 années d’expérience en milieu hospitalier, j’ai à cœur de réaliser des prises en charge diététiques
personnalisées aux différents modes de vie, aux goûts et à l’état de santé de chacun.
Je serai ravie de vous accompagner à trouver les clés de votre équilibre nutritionnel et de vous guider dans votre démarche sans à priori.
Formations
- BTS Diététique (Pôle Supérieur Saint Brieuc)
- Diplôme d’Éducation thérapeutique (FormAvenir)
- Nutrition du sport (Oreka Formation)
Presse
TU VEUX (RE)PRENDRE TA SANTÉ EN MAIN SANS CULPABILISATION OU FRUSTRATION ?
Manger sainement
sans régime strict et sans se culpabiliser.
Retrouver tonus et énergie pour pratiquer des activités qui te font du bien !
Limiter les intolérances,
les allergies et les
soucis digestifs.
Mes prises en charge s’adressent à toutes les personnes désireuses d’améliorer leur quotidien en changeant leurs habitudes alimentaires.
Concrètement, mes services s’adressent à ceux qui souhaitent :
⦁ Perdre ou prendre du poids
⦁ Équilibrer son alimentation en cas de régime spécifique (exemple : régime végétarien)
⦁ Améliorer ses performances sportives
⦁ Améliorer un bilan sanguin (anémie)
⦁ Adapter son alimentation à des pathologies (diabète, hypercholestérolémie, intolérances, syndrome côlon irritable)
⦁ Prévenir les maladies au plus tôt et améliorer son hygiène de vie et sa santé
LES CONSULTATIONS
Le bilan diététique (1h):
Tarif : 50€
La consultation de bilan diététique dure 1 heure et permet de cibler vos besoins et vos objectifs afin de démarrer une prise en charge personnalisée.
Ensemble, nous mettrons en place un équilibre alimentaire personnel adapté à vos goûts et habitudes de consommation.
À la fin de cette consultation vous recevrez un programme personnalisé avec mes conseils hygiéno-diététiques.
Ce bilan diététique nous permettra d’avoir une base solide pour la suite du déroulement des consultations de suivi.
Le suivi diététique (35′):
Tarif : 35€
Les consultations de suivi sont tous les autres entretiens au cours desquels nous échangerons sur les difficultés rencontrées entre la mise en place de la prise en charge et le second rendez-vous.
Les suivis seront espacés d’un mois, voire plus, selon votre besoin afin de ne pas perdre le rythme et la motivation.
Les suivis permettent d‘aborder des notions plus en détails par exemple : le stress l’hydratation, le transit, l’organisation des courses…
Le suivi est l’occasion de mettre en place une alimentation en adéquation avec votre mode de vie. Je serai à vos côtés tout au long de votre évolution.
OFFRE SUIVI 3 MOIS
130€
Ce suivi comprend :
- 1 consultation bilan à distance
- 2 consultations de suivi
- Suivi via l’application MonSuiviDiet
- Mesure de la composition corporelle à chaque séance
Analyse composition Corporelle (15min)
Tarif : 15€
Ce rendez-vous court est consacré uniquement à une mesure d’analyse corporelle, grâce à un impédancemètre professionnel et à l’interprétation des résultats.
Cette mesure est intéressante pour les sportifs, par exemple, ou pour les personnes souhaitant uniquement surveiller leur évolution corporelle.
Consultation spécifique pour les sportifs
Bientôt disponible…
Moyens de paiement :
Espèces, chèques et carte bancaire
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par mail : berenice.suard@outlook.com
ou par téléphone : 06 71 26 15 98
Certaines mutuelles remboursent les consultations diététiques totalement ou partiellement, renseignez-vous !
Un accompagnement avec moi, c’est aussi avoir accès à … :
UNE ANALYSE DE VOTRE COMPOSITION CORPORELLE
L’inpédancemètre permet de savoir comment est constitué votre corps :
- Quantité de masse grasse
- Quantité de masse musculaire
- Votre hydratation
A la suite de cette mesure, nous analyserons ensemble votre bilan
* Inpédancemètre BIODY XPERT ZM II
L’APPLICATION MON SUIVI DIET
MonSuiviDiet est une application de suivi
Cet outil nous permettra :
- de rester en contact entre les consultations
- de me poser vos questions
- remplir votre carnet alimentaire digitalisé,
- suivre l’évolution de votre poids
- exprimer vos craintes, et de suivre vos objectifs et challenges de la semaine
LES RETOURS DE MES CLIENTS
BA.BA NUTRITION DU SPORTIF
Obtiens mon e-book !
pour 7.50€ seulement !
Description
- Nutrition au quotidien
- Nutrition adaptée à l’entrainement
- Nutrition après l’effort
- Les superaliments du sportif
- Focus hydratation
Chaque petit pas dans l’assiette compte et finit par faire la différence !
Intervention pour INTERFEL*
Intervention auprès du grand public afin d’encourager la consommation des fruits et légumes frais, en valorisant la diversité, les goûts, les couleurs et en proposant des dégustations et des thématiques spécifiques (apéro, petit-déjeuner, anti-gaspi…).
Interventions dans des écoles, des centres de loisirs, des restaurants d’entreprise/scolaire, des festivals, des salons, des foires, des évènements sportifs…
Intervention pour l’APRIFEL*
Intervention « Booste ton petit déjeuner » dans les écoles élémentaires. Un dispositif pédagogique Aprifel et Réseau Canopé (éducation nationale) qui permet aux élèves d’améliorer et d’équilibrer leur petit-déjeuner.
Encourageons les enfants à consommer un fruit pour démarrer la journée ! 🍊
* Interprofession des fruits et légumes
* Agence pour la recherche et l’information en fruits et légumes
