E-book : Les bases de la nutrition du sportif
14,99 €
Mon e-book « Les bases de la nutrition du sportif » contient 28 pages au total avec :
- Bases pour équilibrer tes repas au quotidien
- Des tips pour savoir quoi et quand manger en fonction de tes heures d’entrainements
- Le choix des aliments à privilégier pour la récupération
- Les aliments indispensables dans l’assiette d’un sportif
- L’hydratation
- Équilibre Redox/Équilibre Acido-Basique
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