E-book : Les bases de la nutrition du sportif

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Mon e-book « Les bases de la nutrition du sportif » contient 28 pages au total avec :

  • Bases pour équilibrer tes repas au quotidien
  • Des tips pour savoir quoi et quand manger en fonction de tes heures d’entrainements
  • Le choix des aliments à privilégier pour la récupération
  • Les aliments indispensables dans l’assiette d’un sportif
  • L’hydratation
  • Équilibre Redox/Équilibre Acido-Basique

L’e-book ne remplace pas une consultation diététique personnalisée.

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